Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 59,49g | Prot: 103,54g | Carbh: 203,10g.
Desayuno: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Protein Rex Печенье Кокос, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Рис Отварной. Almuerzo: Сушеная Клюква, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Пятерочка Апельсин, Кальмар Отварной. Cena: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Protein Rex Печенье Кокос. más...
|
|
3661 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Apple Health - 20 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|