Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2015
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3169 kcal
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Grasa: 99,92g | Prot: 181,06g | Carbh: 368,61g.
Desayuno: Rolffes Lachsschinken, Goldähren Weltmeisterbrot, Brotzeit Land Salami, Hofburger Hofburger Edamer, Aldi Looping. Almuerzo: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Aldi Fruchtjoghurt Mild 8X. Cena: Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Knorr Rahm Soße, Harvest Basket Semmelknödel, Schweinebraten. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein 90, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Berliner, Muffin, Cologran Süßstofftabletten, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), King's Crown Ingwertee Natur, Kaffee. más...
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3396 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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