Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 68,86g | Prot: 54,07g | Carbh: 257,92g.
Desayuno: Mamão Formosa, Ovo Frito. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Carreteiro Arroz Branco, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Requeijão, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Cacau Show Barra de Chocolate Zero Lactose, Queijo Minas, Maçã, Panco Pão de Milho, Liane Biscoito de Maizena sem Lactose . Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca, Banana, Frutaria Açaí Zero Açúcar, Predilecta Cobertura de Chocolate, Morangos. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laura Duarte 25
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