Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 112,48g | Prot: 133,98g | Carbh: 232,76g.
Desayuno: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Apfel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Almare Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce, Fettreduziert, Ei, Kokosöl, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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