Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2015
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 95,92g | Prot: 139,43g | Carbh: 122,13g.
Desayuno: Café, Myprotein Oméga 3, Freedent Chewing Gum Menthol, Vahiné Noix de Coco Râpée, Oeuf, Banane, Noix Mélangées, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. Almuerzo: Tomates Cerises, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Olives Vertes, Petit Navire Pavé de Saumon Grillé, Riz Basmati (Cuit), Florette Laitue Iceberg, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Café. Cena: Haricots Verts(Congelés), Café Décaféiné, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Noix Mélangées, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Florette Laitue Iceberg, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Oeuf (Entier), Concombre (avec Peau), Mini-Carottes, Noix Mélangées, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Oméga 3, Café, Freedent Chewing Gum Menthol. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vanvan06400
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