Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 36,33g | Prot: 105,94g | Carbh: 145,48g.
Desayuno: Now Foods Amino Complete, Чай, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Помидоры, Селяночка Перепелиное Яйцо, Соймик Тофу Классический, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Пекинская Капуста. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Greenola Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Фермерский Продукт Фарш Телячий, Быстроном Фарш Домашний, Морковь, Петрушка, Магнит Чеснок, Лук, Кабачок, Чай, Соймик Тофу Классический. Cena: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Чай, На здоровье Пельмени Нежные с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Здоровая Семья Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Чай, Сибирская Диета Клетчатка Растительный Фитнес, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Juliettes Care Клетчатка Брусники, Now Omega-3, Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русская Олива Амарантовая Мука, Роскар Альбумин, Тыква, Черная Смородина, Магнит Цедра Апельсина, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tampatamka
|