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15 may. 15
Diario de billruse, 15 may. 15
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Improving :-) I've been on decaff for all this run, incidentally. I wonder if it helps?
146,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
37,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2015:
3008 kcal
Grasa: 208,39g | Prot: 255,95g | Carbh: 10,95g.
Desayuno:
Sainsbury's Emmental Cheese, Tesco Ribeye Steak.
Almuerzo:
Lamb Chop (Lean and Fat Eaten).
Cena:
D'aucy Brussels Sprouts, Lutece Sliced Mushrooms, Haddock (Fish).
Pasa Bocas / Otros:
Pork Scratchings, Coffee.
más...
Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Comentarios
excellent loss!! decaff eh? that may be a bit extreme for me i'm not nice without my Espresso, i grow horns and fangs ;)
15 may. 15 por el miembro:
drullae
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