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Normal Day JANUARY 31 2024
Yesterday OMAD/Net Carb 50 (M) 71mg/dl/(A) 77mg/dl/(W) 43in. Feeling good again. Back walking 4 miles. I can do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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181 kcal
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Grasa: 0,85g | Prot: 3,99g | Carbh: 38,54g.
Desayuno: Cucumber & Onion, Cooked Beets (from Fresh), White Rice. Cena: Cucumber & Onion, White Rice. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lming1961
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