Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1335 kcal
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Grasa: 86,71g | Prot: 95,97g | Carbh: 41,01g.
Desayuno: Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Psyllium, Vitat Nozes, Castanhas-do-Pará, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Gergelim, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Refogado, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Taco Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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