Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
540 kcal
|
Grasa: 27,64g | Prot: 34,49g | Carbh: 38,33g.
Desayuno: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Русское Море Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Оливковое Масло, Натурово Варёная Свёкла . Cena: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|