Diario de zeynepuzrrr, 31 ene. 24

Perfil de zeynepuzrrr | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

haftada 1 dedim ama dayanamadım saat daha erken de olsa tartıldım 😁 3. gün

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:

1375 kcal

Grasa: 74,99g | Prot: 51,58g | Carbh: 127,04g. Desayuno: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Almuerzo: Fındık, Altınkılıç Kefir. Cena: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Ispanak Yemeği, Dardanel Fish Fingers, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Portakal. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

Pazartesi günü yeme atağı geçirmiştim birde ona rağmen -500 çok iyi şu spora da başlasam tadından yenmez

31 ene. 24 por el miembro: zeynepuzrrr

Günaydın kardeşim çok tebrik ederim🥳 dayan bir hafta bile değil 15 günde bir tartıl senin tartın mezura ve ayna olsun rakamlara takılma kardeşim 🤗💪

31 ene. 24 por el miembro: merihkartal1903

Sağol abimm öyle yapıcam bundan sonra ölçüm yapayım bi yarın sabah 💪

31 ene. 24 por el miembro: zeynepuzrrr

Tebrikler canım👍👍😍

31 ene. 24 por el miembro: zeynep.kln

💓💓

31 ene. 24 por el miembro: zeynepuzrrr

Sana da başarılar o zaman 💓

31 ene. 24 por el miembro: zeynepuzrrr

Kilo verince o heyecan oluyor. Maşallah

02 feb. 24 por el miembro: htcnur

💓💓

02 feb. 24 por el miembro: zeynepuzrrr


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de zeynepuzrrr

Ver la Historia Completa

Diario de zeynepuzrrr, 31 ene. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de zeynepuzrrr