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Ich bin zwar noch längs nicht am Ziel, aber auf jeden Fall schon näher dran als gestern. 🙃
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 39,91g | Carbh: 99,21g.
Desayuno: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Milchkaffee, Sauels Paprikalyoner. Almuerzo: Maggi Buchstaben Suppe, Nur Nur Natur Aldi Bio Gewürzgurken. Cena: Old Amsterdam Käse, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Zucchini. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Dinkel Cracker Sesam, Früchtetee, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Cappuccino. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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