Diario de grek760, 31 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
109 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1776 kcal Grasa: 71,24g | Prot: 130,30g | Carbh: 148,14g.   Desayuno: Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский. Almuerzo: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Салат Овощной, Азбука Вкуса Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Буше Сендвич с Индейкой, Буше Творог с Йогуртом. Pasa Bocas / Otros: Marketplace Банановый Раф. más...
3341 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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