Diario de Ailen Duart, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1535 kcal Grasa: 74,12g | Prot: 78,02g | Carbh: 141,79g.   Desayuno: Leche Entera, Manzana, Avena. Almuerzo: Tarta de Jamón y Queso, Empanada de Pollo, Tarta de Acelga. Cena: Queso Cremoso, Huevo, Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Leche Chocolatada, Manzana, Huevo Duro, Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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