|
Naik dong 😳 3 hri an ga diet, mari kita mulai lgi, 💪🏻
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
634 kcal
|
Grasa: 18,06g | Prot: 69,72g | Carbh: 54,84g.
Desayuno: Bihun Goreng. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Adabi Tom Yam. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|