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97 cm
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 47,75g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: Qualitá Chipa de Queijo . Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Cena: Mabel Bolacha Maisena , Banana Nanica, Perdigão Linguiça Suína, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido), Maçã. Pasa Bocas / Otros: Pão Doce. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laura Duarte 25
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