Diario de Urivino Júnior, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1074 kcal Grasa: 49,84g | Prot: 40,76g | Carbh: 115,73g.   Desayuno: Baldoni Geleia Frutas Vermelhas, Pão de Forma, Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte de Morango, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Bom Destino Mussarela de Búfala, Cupim Assado, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Unilever Mel Karo, Camponesa Leite Semidesnatado, Ceratti Salame tipo Hamburguês, Piracanjuba Queijo do Reino, Pullman Pão de Hambúrguer, Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite em Pó Integral. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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