Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 88,21g | Prot: 77,25g | Carbh: 144,53g.
Desayuno: Sucuklu Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Zeytin, Domatesler, Havuç, Pınar Labne, Çay (Demlenmiş). Cena: Ayran, Patatesli Tavuk Yemeği, Migros Acı Biber Turşusu, Limon Suyu, Ayçiçek Yağı, Havuç, Turp, Sebzeli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Doğadan Yeşil Çay(Sade). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Odnon..
|