Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2009
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 64,03g | Carbh: 194,30g.
Desayuno: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), banana, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: lettuce, frenchs, natures own, roast beef, egg, sirloin, shrimp, white rice. Cena: banana, skippy, natures own. Pasa Bocas / Otros: motts apple sauce, edwards oreo pie. más...
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4194 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrbabyr
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