Diario de grek760, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1873 kcal Grasa: 40,74g | Prot: 144,65g | Carbh: 203,95g.   Desayuno: Пискаревский Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Almuerzo: Heinz Горчичный Соус, Куриное Филе, Макароны Отварные. Cena: Ultimate Nutrition Протеин, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Каравай Хлеб Фермерский, Крем-суп овощной, Перекресток Багет Фитнес. Pasa Bocas / Otros: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. más...
3759 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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