Diario de temnaiano4ka, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1765 kcal Grasa: 65,18g | Prot: 47,78g | Carbh: 247,26g.   Desayuno: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Селяночка Батон, Майонез, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Almuerzo: Селяночка Батон, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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