|
начинаю снова! на старт, внимание, марш!!! полторы недели был перерыв, а может и срыв... ела что хотела и когда хотела. Потому что, сначала заболела я- температура 38.8, потом трое детей, начались градусники, жаропонижающие и т.д... в итоге не до диеты было... сейчас надо брать себя в руки... хочется все таки на весах видеть цифру меньше.
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 25,18g | Prot: 33,08g | Carbh: 176,61g.
Desayuno: Сахар, Ашан Хлеб Картофельный, Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Макароны Отварные. Cena: Приготовленный Лук, Картофельное Пюре. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|