Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2809 kcal
|
Grasa: 103,64g | Prot: 265,51g | Carbh: 220,54g.
Desayuno: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Almuerzo: Мистраль Киноа Вареная, Пиканта Лечо, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Сладкий Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Кинза, Индилайт Филе Малое. Cena: Заливные Луга Кефир 1%, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Ашан Гранат, Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АндрейБольшеНеХудей
|