Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 98,21g | Prot: 150,50g | Carbh: 108,91g.
Desayuno: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Eat Meat Балык Свиной, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное , Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Запеченный Картофель, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо Хасс, Iberica Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Жареная или Запеченная Курица. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_minaeva
|