Diario de anfisalis, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1747 kcal Grasa: 118,21g | Prot: 82,82g | Carbh: 100,62g.   Almuerzo: Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Плов со Свининой, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Шпроты. Cena: Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Fish House Шпроты в Масле. más...
1630 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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