Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 93,88g | Prot: 90,24g | Carbh: 161,46g.
Desayuno: Good Food Кедровый Орех, Ашан Компот Вишневый, Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Кешью Жареный, Лента Фундук Обжаренный, Лента Миндаль Жареный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. Almuerzo: Bonvida Изюм Темный без Косточки, Лента Курага без Косточки, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Рыбные Правила Осьминожки Молодые, Мидии, Кальмар Отварной. Cena: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Pasa Bocas / Otros: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|