Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 53,89g | Carbh: 176,44g.
Cena: Indofood Kecap Manis, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Saori Saos Tiram, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Terong Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bawang, Kue Tambang, Semangka. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Rastrillar - 13 minutos, Aeróbic - 9 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilyatul janah
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