Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 48,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 61,28g | Prot: 43,46g | Carbh: 166,25g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Гречневая Каша. Almuerzo: Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Cena: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%. más...
|
|
3047 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Саламандра72
|