Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 78,18g | Carbh: 185,84g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Brunch Blütenhonig , Golden Toast Dinkel Toast. Almuerzo: Sahnesauce, Pilze, Primana Spätzle Pfanne. Cena: Almare Thunfisch Salat Couscous, Almare Thunfisch Salat Pasta. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Äpfel, Tee. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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