Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 81,84g | Carbh: 161,66g.
Desayuno: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Quaker Avoine, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー. Almuerzo: Carrefour Tarama, バター, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 醤油ラーメン. Pasa Bocas / Otros: Kinako, Rapunzel Sirop de Datte, Aromandise Psyllium, 黒糖. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Limpieza - 40 minutos, Cocinar - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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