Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 37,51g | Prot: 54,44g | Carbh: 142,96g.
Desayuno: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Światowid Ser Topiony z Szynką, Mleczna Zagroda Masło Extra. Almuerzo: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Auchan Olej Słonecznikowy, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Mleczna Zagroda Masło Extra, Болгарский Перец, Куриный Бульон. Cena: Яблоко, Киви, Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Шоколад. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Здравствуйте, на сколько калорий питаетесь ? Рост как у меня поэтому интересно .
29 ene. 24 por el miembro: ЖаннаСан
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Голодные глаза
|