Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 82,16g | Prot: 113,05g | Carbh: 118,16g.
Desayuno: Geneticlab Протеин, Яйцо (Целое), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Био Баланс Кефир 1%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чай с Лимоном, Курица Вареная, Борщ с Курицей, Пшеничный Хлеб. Cena: Котлеты Котлеты Свинина и Говядина , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Руккола, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina.sukhomlin
|