Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 54,62g | Prot: 90,14g | Carbh: 125,02g.
Desayuno: Каждый День Овсяное Печенье, Яйцо, Сельдь Соленая, Кофе с Молоком. Almuerzo: Каждый День Овсяное Печенье, Чай, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Сладенцово Вафли «Тайное Лакомство». más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elen4ik1974
|