|
был белковый день
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 80,03g | Prot: 109,77g | Carbh: 152,27g.
Desayuno: Кальве Майонез Легкий, Шудашова Ачма, Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Салат Айсберг, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Шудашова Ачма, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Шудашова Ачма, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Cena: Слобода Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мистер Грин Ромэн, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Киви, Волга Айс Мороженое Самое То, Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|