Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2015
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1874 kcal
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Grasa: 111,90g | Prot: 107,50g | Carbh: 126,41g.
Desayuno: Proteínas en Polvo, Lidl Yogurt Griego Ligero, Queso Ricotta (Semi Descremado), Pan Integral, Huevo Cocido. Almuerzo: Mandarina, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caraotas Negras. Cena: Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Proteínas en Polvo, Proteínas en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Suplemento de Proteína en Polvo, Proteínas en Polvo, Almendras, Almendras, Maní Tostado en Seco (Salado). más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
trabajo - 6 horas, lavar platos - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de patyantonella
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