Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 40,49g | Prot: 69,19g | Carbh: 104,20g.
Desayuno: Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. Almuerzo: Nasi Goreng. Cena: Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deni_Prasetiyo
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