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JörgLaufen
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28 ene. 24
Diario de JörgLaufen, 28 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
75,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2024:
1250 kcal
Grasa: 24,71g | Prot: 81,16g | Carbh: 168,40g.
Desayuno:
Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Kaffee, Banane, Alnatura Urkornmüsli.
Almuerzo:
Roggenbrot, Nudeln (Gekocht).
Cena:
Zespri Kiwi Gold, Milsani Skyr Natur.
Pasa Bocas / Otros:
Choceur Alpenmilch Schokolade.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Good job!
31 ene. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
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