Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 66,27g | Prot: 139,59g | Carbh: 157,18g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Ovo (Inteiro), Veritá Sopa de Feijão . Pasa Bocas / Otros: Pretorian Whey Isoprotein Strawberry Blend Complex, Cafezinho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido, Pão Francês. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|