Diario de Ludimila Lisboa, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
1522 kcal Grasa: 36,00g | Prot: 59,46g | Carbh: 243,79g.   Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Café, Pão Francês, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante, Arroz Branco (Cozido), Swift Bife Ancho, Salada Crua. Cena: Arcor Bon o Bon Beijinho, Tarantella Massa Caseira. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Mamão Formosa, Pipoteca Pipoca Doce. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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