Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 68,49g | Prot: 110,91g | Carbh: 306,47g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Fanta Fanta Lemon & Elderflower, Tomatenmark, Barilla Nudeln Gekocht, Doppelherz Omega-3. Almuerzo: Sweet Valley Granatapfelkerne, Lidl Protein Bar, Tomatenmark, Barilla Nudeln Gekocht. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Rispentomaten, Grüne Paprika, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: REWE Feine Welt Cheesecake New York Style. más...
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3777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bratan96
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