Diario de _Alenushka_, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
1070 kcal Grasa: 68,24g | Prot: 41,81g | Carbh: 72,98g.   Desayuno: Волжский Пекарь Хлеб Отрубной, Суп с Фрикадельками. Almuerzo: Хлеб Черный, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Cena: Mirel Торт Прага, Добрый Супер Дринк Яблоко Малина Арбуз , Сухие Жареные Орехи Кешью. Pasa Bocas / Otros: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Запеченная или Жареная Пикша. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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