Diario de Mussejka, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
105 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
1405 kcal Grasa: 59,71g | Prot: 86,49g | Carbh: 123,63g.   Desayuno: Urtete, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Klovborg Mellemlagret Ost, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Blødkogt Æg. Almuerzo: Radiser, Bladselleri, Gulerødder, Blomkål, Coop Krebsehaler i Lage, Rema 1000 Ekstra Store Grønlandske Rejer, Karolines Køkken Creme Fraiche 18%, Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Cena: Mandler, Thise Mejeri Urmælk 0,5% Økologisk Jersey Minimælk A2A2, OTA Solgryn. Pasa Bocas / Otros: Kaffe, Toms Konge Mandler, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Innocent Appelsinjuice, Danskvand. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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