Diario de jaremenko.o, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
1610 kcal Grasa: 95,92g | Prot: 61,93g | Carbh: 122,53g.   Desayuno: Кофе (из Растворимого Порошка), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Сахар. Almuerzo: Сахар, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Лук, Сало, Борщ со Свининой, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Сахар, Vitakrone Hummus Natur, Сливочный Сыр, Анчоусы (в Масле, Консервы), Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. más...
2131 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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