Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 71,44g | Prot: 87,88g | Carbh: 143,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Орехи Кешью, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Виктория Пирожок с Курицей, Пирожок с Луком и Яйцом, Самокат Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Грецкие Орехи, Лужайкино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Куриный Бульон, Три Правила Пирожок с Курицей, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|