Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 75,25g | Prot: 134,99g | Carbh: 195,66g.
Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Batata, Coentro, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Repolho, In Natura Tomate, Tomates. Cena: Carne de Panela, Bordon Salsicha Ao Molho, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Caldo de Peixe, Sadia Frango a Passarinho, McCain Batata Frita, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Beladri Coxinha de Frango, Pudim de Leite Condensado. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de serralharia
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