Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 53,19g | Carbh: 218,24g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Doce de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Original. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Pirão de Peixe, Panqueca de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Gendai Poke Salmão Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Snickers Snickers Dark, Biscoito de Polvilho. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beta Fortes
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