Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 120,14g | Prot: 55,23g | Carbh: 197,93g.
Desayuno: AH Ongebrande Pecannoten, Aldi Walnoten, Jumbo Gembersiroop, Quaker Havermout (40g), Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almuerzo: Olie Gepofte Popcorn. Cena: Hello Fresh Vegetarische Lasagne met Courgette en Spinazie. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Hatherwood Apple Crumble. más...
|
|
2960 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wendy carty
|