Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 109,46g | Prot: 121,58g | Carbh: 191,44g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Zero Diet Whey , Café Expresso, Continente Equilibrio Bebida de Amêndoa 0%, Continente Pão Rústico Mistura, Continente Banana. Almuerzo: Croissant, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Burrata com Leite de Búfala, Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Pão Multi-Cereais Torrado. Cena: Alface, A Saloinha Batatas Fritas, Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Queijo de Cabra, Baguette, Danone Iogurte Líquido Proibitivo & Triplo 0% Aveia e Nozes. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Passos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anoc@s78
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