Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2015
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 86,71g | Prot: 150,92g | Carbh: 163,09g.
Desayuno: Myprotein Almond Butter, Oeuf, Celnat Flocons de Sarrasin, Freedent Chewing Gum Menthol, Café, Myprotein Oméga 3, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. Almuerzo: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Olives Vertes, Petit Navire Pavé de Saumon Grillé, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Champignons de Paris, Florette Laitue Iceberg, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Café. Cena: Celnat Flocons de Sarrasin, Florette Mâche, Café Décaféiné, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (avec Peau), Le Gaulois Filets de Poulet, Noix Mélangées. Pasa Bocas / Otros: Abricots Secs, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Noix Mélangées, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Oméga 3, Café, Freedent Chewing Gum Menthol. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanvan06400
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