Diario de SeiN_MaulwurF, 27 ene. 24

Und weiter geht es ☺️ bin stolz auf meinen Körper!
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
1581 kcal Grasa: 47,90g | Prot: 45,98g | Carbh: 236,59g.   Desayuno: Gut & Günstig Butter Toast, Nutella Nutella, Saint Albray Französischer Weichkäse, Grafschafter Zuckerrübensirup. Almuerzo: Bofrost Nudelpfanne mit Würstchen. Cena: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Knoblauchbaguette, Kellogg's Choco Krispies , Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Grafschafter Zuckerrübensirup, Weizenbrötchen, Aldi Tomatenfisch, Coca-Cola Coca-Cola. más...
1828 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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